貧乏暇なしライフ

いつも笑顔でいれば、きっと貧乏でも辛くないはず。前向きに日々を過ごしてます。

SNSの乗っ取り対策はしっかりやりましょう!

夕刊の配達時、今日も湿度が高くてムシムシしてました。

階段の昇り降りで汗が一気に噴き出します。

湿気が体中にまとわりつく感じで、体力が奪われる。

朝から風が強めに吹いていますが、熱風なので涼しさは全く感じません。

一体、湿度は何%あるのだろうかとスマホでチェックしてみると、友達からのメッセージが表示されてた。

普段は夜中にメッセージが来るので「こんな時間になんだろう?」って思いながら、確かめて見ました。

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サプリメントを買うときの目安になります!

僕は20代の頃から、健康オタクでいろんなサプリメントを摂っていました。

自宅でベンチとダンベルセットを購入し、身体をガンガン鍛えていたのでプロティンなどを主に買ってた。

また、当時は12時間勤務の仕事をしていて風邪をひいてたり、胃腸の調子が悪かったりと健康にも不安を感じてました。

なので、よく新聞のチラシ広告なのであった「にんにく卵黄」とか「すっぽんサプリ」など2000円しないくらいの安価なサプリメントも購入してました。

多い時で7,8種類を摂っていて、月2,3万以上がサプリメント代で消えていたこともありました。

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実際のところ、効いていたのかは謎ですが、40代の現在まで、特に大病をしていないので多少は効果があったのかなって気休め程度に思ってます。

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安眠をするために、昼間の仮眠は我慢する。

お昼はムシムシしていて、とても蒸し暑かった。

例年くらいの気温みたいですが、今年はの夏は特に暑かったので、今日はとても楽に感じました。

ただ、先日まで続いた酷暑にやられてしまったのか、身体がだるくて疲れがたまっている様な気がします。

今日の配達中、大きめのマンションのエレベーター内で、上への階に行くわずか数秒でウトウトしてた。

やっぱり、夜勤が中心の生活なので、どうしても眠りの質は良くないみたいです。

昼夜逆転の生活をしている人は、みんな寝不足気味なのでしょうか。

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